Este domingo 29 de junio a partir de las 14 horas, el Microestadio del Parque Eva Perón de Lomas de Zamora será sede de una nueva edición de Conurban Yoga III, una propuesta gratuita, inclusiva y abierta a personas de todas las edades para celebrar el Día Internacional del Yoga.
La jornada estará enfocada en el bienestar integral, el movimiento consciente y la construcción comunitaria. Habrá clases de yoga para todos los niveles, acroyoga, espacios de meditación guiada, charlas informativas, música en vivo con sonidos ancestrales y una feria de emprendimientos con enfoque holístico y sustentable.
El yoga es una disciplina milenaria originaria de la India que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para alcanzar equilibrio entre cuerpo y mente.
Diversos estudios científicos demostraron que su práctica regular puede reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la flexibilidad y la concentración. Además, favorece el bienestar emocional y contribuye a una vida más saludable y consciente.
