Pasó el lunes y con él quedaron atrás las primeras señales de un junio frío pero algo más estable tras la intensa ola polar que azotó al país. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa que esta primera semana de junio en la zona sur del Conurbano traerá mañanas frescas, tardes templadas y cielos que irán despejándose hacia el fin de semana.
El martes llega con cielo parcialmente nublado, temperaturas que se moverán entre los 6 °C de mínima y 16 °C de máxima. El miércoles, las nubes persistirán, pero la mínima subirá a 9 °C y la máxima alcanzará los 17 °C. El jueves y viernes serán las jornadas más agradables, con cielo despejado y temperaturas algo más benévolas: el jueves rondará entre los 10 °C y 17 °C, mientras que el viernes volverá a sentirse el fresco, con 8 °C de mínima y 16 °C de máxima.
Ante estas condiciones, existen algunas recomendaciones útiles para sobrellevar el frío:
Vestite en capas: combiná ropa térmica, un abrigo intermedio y una campera exterior que corte el viento. Así podrás adaptarte si cambia la temperatura durante el día.
Consumí comidas y bebidas calientes: infusiones, caldos y guisos no solo reconfortan, sino que ayudan a mantener el cuerpo caliente desde adentro.
Mantené ventilados los ambientes: aunque haga frío, abrí las ventanas al menos 10 minutos al día para renovar el aire y evitar problemas respiratorios.
Protegé las extremidades: manos, pies, cabeza y cuello pierden mucho calor. Usar guantes, gorro y bufanda hace una gran diferencia.
Hidratate bien: aunque en invierno sentimos menos sed, el cuerpo necesita agua para funcionar correctamente y regular la temperatura.
